Diabète
Réduisez les risques de maladies cardiovasculaires grâce à une alimentation équilibrée et une pratique régulière d’activités physiques. Vous pourrez ainsi non seulement réduire votre cholestérol sanguin et améliorer votre tension artérielle, mais aussi maintenir ou diminuer votre tour de taille.
Pour une personne diabétique, surveiller son alimentation est fondamental. De saines habitudes alimentaires peuvent non seulement atténuer les symptômes, mais aussi prévenir l’apparition de complications liées au diabète.
Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant :
de comprendre le diabète et les mécanismes de régulation de la glycémie grâce à l’alimentation;
de répondre efficacement à vos besoins énergétiques en décryptant les étiquettes nutritionnelles;
de profiter de recommandations claires pour identifier facilement les bons et les mauvais ingrédients;
de planifier et de diversifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé.