Web-Formation 125.1 Manger ses émotions : comprendre, traiter et s’en libérer (Partie 3)
Web-formation 125.1 « Manger ses émotions : comprendre, traiter et s’en libérer Partie 3 (3 h)
avec Dr Isabelle Soucy, psychologue
INFORMATIONS GÉNÉRALES
DURÉE : 3 h 00
IMPORTANT: Vous trouverez la vidéo, les notes de cours et le questionnaire dans votre espace personnel sur Harmoniesante.com.
Dre Isabelle Soucy est psychologue clinicienne et superviseure à Québec. Elle est autrice du livre « Calme au cœur du chaos : Stratégies et exercices pour cultiver l’équilibre au quotidien » et du livre « En attendant le psy : Prendre sa santé psychologique en main, un défi à la fois ». Elle est détentrice d’un doctorat en psychologie (Ph. D), d’une certification en enseignement du yoga et d’une attestation en hypnose clinique auprès de la Société québécoise d’hypnose. Elle incorpore les principes fondamentaux de la pleine conscience acquis lors de sa formation de yoga ainsi que les stratégies d’apaisement du système nerveux inspirées de l’hypnose dans le cadre de ses thérapies d’approche cognitive et comportementale, individuelles et en groupe. Ses services de consultation adressent une variété d’enjeux tels les troubles anxieux, les troubles de l’humeur, les troubles des conduites alimentaires, les traumatismes, les deuils et les transitions de vie chez une clientèle majoritairement adulte.
PROGRAMME DE LA JOURNÉE DE FORMATION
Objectifs d’apprentissageCette formation est spécialement conçue pour les nutritionnistes désireux de mieux comprendre et d’aborder les comportements alimentaires émotionnels chez leurs clients. À travers cette formation, les participants exploreront les thèmes suivants :
-Apprendre à différencier les signaux de la faim physique et ceux de la faim émotionnelle.
-Identifier les déclencheurs de la faim émotionnelle.
-Examiner comment les émotions influencent nos choix alimentaires.
-Comprendre les entraves psychologiques à l’autorégulation.
-Explorer les mécanismes psychologiques et les schémas de pensées qui sous-tendent les comportements alimentaires émotionnels.
-Analyser les réactions émotionnelles et leur impact sur l’alimentation.
-Étudier les rôles que joue la nourriture au-delà de la simple nutrition.
-Reconnaître les fonctions apaisantes et compensatoires de l’alimentation.
-Techniques pour prendre conscience et réduire les impulsions alimentaires.
-Méthodes pour définir ses besoins réels
-Stratégies concrètes pour apaiser l’intensité de ses émotions.
-Stratégies pour s’orienter vers ses valeurs et pratiquer l’autocompassion.
Cette formation didactique, interactive et pratique permettra aux nutritionnistes de mieux comprendre les défis de leurs clients et de leur offrir un soutien adapté et efficace. Rejoignez-nous pour découvrir comment aider vos clients à se libérer des comportements alimentaires émotionnels et à retrouver une relation équilibrée avec la nourriture.
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Formation organisée en collaboration avec
Vanessa Daigle, nutritionniste 
et
Marise Charron, nutritionniste-diététiste
RAPPEL DE L'OBLIGATION DE LA FORMATION CONTINUE
EN TANT QUE MEMBRE D'UN ORDRE PROFESSIONNEL (20 HEURES PAR ANNÉE)
Liste de toutes les web-formations passées: Web-formations passées
RAPPEL POUR LES DIÉTÉTISTES-NUTRITIONNISTES DU QUÉBEC ET AILLEURS: Pour maintenir à jour votre portfolio, il faut déclarer durant une période de 3 ans un total de 20 heures de formations. (20 UFC/année).
Pour plus de détails concernant la formation continue obligatoire des membres de l'Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ), cliquez ici.