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WEB-FORMATION 124.1

THYROÏDE ET NUTRITION

INFORMATIONS GÉNÉRALES

DATE : Samedi, 16 novembre 2024
HEURE: 9 h 00 à 12 h 30 (pause de 15 minutes) (3 h 15)
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IMPORTANT: Les notes de cours et le questionnaire seront ajoutés dans votre section privée sur le site d'Harmoniesante.com.

avec Marise Charron, nutritionniste-diététiste

Marise Charron est nutritionniste et travaille avec des chercheurs dans leur domaine respectif.

PROGRAMME

INTRODUCTION

La glande thyroïde, bien que petite, joue un rôle central dans la régulation de nombreuses fonctions métaboliques du corps. À travers la production d'hormones, elle influence le métabolisme, le poids, l'énergie, et même l'humeur. Cette formation a pour objectif d'explorer le lien crucial entre la nutrition et la santé thyroïdienne. Nous aborderons les nutriments essentiels pour la fonction thyroïdienne, l'impact de certains aliments et régimes, ainsi que les stratégies nutritionnelles pour gérer les troubles thyroïdiens. Que vous soyez professionnel de la santé ou simplement intéressé par le sujet, cette formation vous fournira les outils nécessaires pour mieux comprendre et optimiser la santé de la thyroïde.

OBJECTIFS

Comprendre le rôle de la thyroïde dans la régulation du métabolisme.

Identifier les nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de la thyroïde.

Analyser les effets d'une carence en iode sur la santé thyroïdienne.

Étudier l'impact des régimes alimentaires sur la fonction thyroïdienne.

Explorer les effets des aliments goîtrogènes sur la thyroïde.

Comprendre la conversion de la T4 en T3 et le rôle du sélénium et du zinc.

Identifier les signes nutritionnels des troubles thyroïdiens.

Expliquer l'influence du stress oxydatif sur la thyroïde.

Évaluer l'impact du gluten sur la thyroïdite auto-immune.

Comprendre l'importance des acides gras dans la santé thyroïdienne.

Étudier le rôle des vitamines D et A dans la fonction thyroïdienne.

Analyser l'influence du microbiote intestinal sur la santé thyroïdienne.

Identifier les symptômes nutritionnels de l'hypothyroïdie et de l'hyperthyroïdie.

Comprendre l'effet des antioxydants sur la protection de la glande thyroïde.

Étudier la relation entre le jeûne et la santé thyroïdienne.

Comprendre l'impact de la consommation de soja sur la thyroïde.

Explorer les risques nutritionnels liés à l'excès d'iode.

Évaluer l'impact des toxines environnementales sur la thyroïde.

Étudier la gestion nutritionnelle des troubles thyroïdiens durant la grossesse.

Analyser l'effet de l'exercice physique sur la fonction thyroïdienne.

12 h 30 MOT DE LA FIN

Une attestation sera remise via la section privée, une fois le questionnaire complété.

Formation organisée par Marise Charron, nutritionniste-diététiste

Nous écrire si vous avez des questions ou des difficultés.